いつもありがとうございます。
スタジオカケラのMIHOです✨
今回はグループレッスンから通ってくださり9月からパーソナルレッスンをはじめ
１０回以上になりますSさんのビフォアフです。対面とオンラインレッスンで、
無理なくご自分のライフスタイルの中にピラティスとヨガを取り入れてくださっています。
体幹が整い、全体的に引き締まり姿勢も良くなってお顔の色も全然違います。
お尻を持ち上げるダウンドッグのポーズではかかとがマットに付くようになり、
最初は取りづらいポーズだった膝をマットにつき、手をあげる三日月のポーズでは、
体幹も使いながら腕を真上に伸ばし、呼吸をとれるようになっています。
お体に不調が最初ありましたが徐々に改善されているようで嬉しいです✨
毎回楽しくレッスンを受けて下り、ご自分の勉強の集中力も上がって
すっかりはまっていますとのこと☺️
パーソナルレッスンではその日の体調をお伺いしながら
お一人お一人に合わせてレッスンを提供させていただきます。
カラダが整うとココロも整います。
ゆっくりですが確実に変わっていきます。
わたしは生徒さんを前に、毎回尊敬と感謝の気持ちでレッスンしています。
素敵な成長を見せてくださりありがとうございます。
最後までお読みいただきありがとうございました☘️
本日も佳い日をお過ごしください。
