いつもありがとうございます✨
スタジオカケラのMIHOです。
今回は9月末から1週間に一回のペースでパーソナルレッスンに通い続けてくれている
Nさんのビフォアフです。
３ヶ月の変化、姿勢も改善し、お顔も小さくなり、バストもヒップラインもアップ⇧🤩
その分足もなが〜くなりました😍
お会いしても美しく変化されているのがよくわかるんです。
「カラダを良くしたい！」と最初におっしゃってくれて、
その眼差し、今でもはっきり覚えています。
私の心も同じでした。
それから一緒に一歩ずつ階段を登っていく、その過程も楽しかった。
呼吸の仕方はもちろん、
骨盤を動かすことも一つ一つ、丁寧にお伝えさせていただきました。
ピラティスの動きには、全て理由があります。
ヨガを提供する際も、わたしは理由を持って提供しています。
来られる前は今日はどのような動きをしようか、
前回までのカルテからメニューを考え、またお会いしてからその日の体調に応じて
レッスン内容を考えお伝えしていきます。
目標に向け、共に歩ませていただき感謝です☺️
カラダが整うとココロも整います。
素敵な成長を見せてくれて本当にありがとう✨
最後までお読みいただきありがとうございます☘️
どうぞ佳き日をお過ごしください✨
