Yさま（50代）
１．なぜピラティス・ヨガに通おうと思われましたか？
有酸素運動や筋トレが身体作りに必要なのはよく分かっていますし、
若い頃はそこに楽しさを見出せていた頃もありました。ですが、年齢を重ねるごとに身体も重く硬くなり、
ハードな動きが負担になり、かえってストレスを感じるようになりました。
今の自分の身体は、呼吸も浅く、肩も巻きがちで、つい姿勢も悪くなりやすい自覚もあるので、
まずは骨や内臓を本来の在り方に整えなければ何も変わらないのではないかと思いなおしました。
ヨガやピラティスにはその理念があると思い、選びました。
２．こちらのスタジオに決めてくださったきっかけは？
まずは無理せず通える範囲であったこと、信頼している人からの紹介であったこと、
ミホさんご本人が普通の主婦から一転インストラクターにまで成長していったというストーリーに共感したから、です♪
３．スポーツクラブやグループレッスンとパーソナルレッスンのちがいは？
スポーツクラブなどのグループレッスンももちろん悪くはありませんが、他人の動きに気が散ったり、
集中しているつもりでも出来ていない面が今までよくありました。
一方、パーソナルレッスンは、自分だけの空間にいることができるのと、
ミホさんによる声がけが終始続くおかげで、自分の身体と自然に対話できることに価値があると感じています。
また、顧客のレベルに合わせたレッスン構成にできるのもパーソナルレッスンならではだと思います。
４．継続してくださる理由は？
いつでも行けるスポーツクラブに行ったり行かなかったりするより、1時間きちんと集中する通い方をして、
身体の変化を見ていきたいのと、なによりミホさんの人柄とレッスン自体が心地いいからですね♪
ピラティス・ヨガ〜カケラ〜studio kakera
いつもご自分の体と対話されながら、楽しく、効果も感じながらレッスンを受けてくださり
本当にありがとうございます。
そして思いをお伝えくださり、重ねてありがとうございます。
モチベーションも一層高まり、今後の励みにもなります。
参考にさせていただき、カラダとココロが整うレッスンをこれからも提供できるように、がんばります。
今後とも何卒よろしくお願いします✨
