こんにちは！スタジオカケラのMIHOです。
いつもありがとうございます。
今回は昨年１２月に体験レッスンにお越しいただき、その場で入会をしていただき
「新年から心新たにスタートします！」と宣言されたAさんのビフォーアフター✨
1週間に一回のペースヶ月ちょっとの変化。
姿勢も改善してきて、O脚も改善してると感じてくださっています👏
体験レッスンに来られる以前から、メールでお体の悩みや状態を丁寧に伝えてくださって、
毎回真剣にレッスンを受けていただいています。
前回のレッスンのはじめ
「お風呂に入った時、鏡を見たら太ももの付け根が付いていたんです！意識してないのに！」
と嬉しそうに報告をしてくださいました。
レッスンでは骨のアライメント、体幹の安定と太ももの内側を意識したプログラムを組んでいます。
以前はヨガブロックなどを膝に挟んで行っていたエクササイズも、ブロックがなくても
意識できるようになっています。
良い効果を感じていただきとっても嬉しいです。
２００段の階段も登れるようになりました✨
なんとなく、体幹が付いてきたような気がして、不思議なんです✨
いい感じの疲労感✨
わたしは、お一人お一人に合わせてレッスンを組んでいます。
そして一番大切なことを最近改めて感じていることがあります。
それは、信じる気持ち。
「人はほんとうにそれぞれちがって素晴らしい」ということを、改めて感じています。
きっとわたしは生徒さんお一人お一人のファンであるのだと思います。
好きな人のことって信じられるでしょ？
レッスン後に
「先生〜可愛い顔して（嬉♪）結構きついことやらせますね〜」
なんて日もあるんですけど。笑
いつも感謝と尊敬の気持ちでいっぱいなんですよ☺️
最後までお読みいただきありがとうございます🍀
良い週末をお過ごしください✨
