回を重ねる度に、体と気分が一体になり、心の落ち着ちつきを実感しています

まさ様

知っているようで、分からなかった、ピラティス・ヨガ。レッスンは、ゆったりとした呼吸に合わせ、丁寧な体の動きを意識します。先生の言葉の導きで、回を重ねる度に、体と気分が一体になり、心の落ち着ちつきを実感しています

ピラティス・ヨガ〜カケラ〜studio kakera

まさ様、いつもご利用いただきありがとうございます。また、素敵な投稿もありがとうございます✨いつも集中してレッスンを受けてくださり、効果も感じてくださって。喜びも共有させていただき、本当に嬉しいです✨またお待ちしています☺️