よくある質問

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。

下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。

当店では、マンツーマンで行う「パーソナルトレーニング」、施設やイベントなど複数人向けの「出張グループレッスン」などのレッスンメニューをご用意しております。

レッスンメニューは下記ページよりご確認下さい。

月・火・木・金曜日の８時３０分から１６時までと土曜日、日曜日はその週により時間帯が違うことがありますが営業しております。定休日は水曜日・祝日です。お問い合わせ、予約変更やキャンセル等は、公式LINEで随時承っております。レッスン中や営業時間外は、返信が遅れる場合がございますのでご了承ください。

2025年7月31日（木）、8月1日（金）、
8月7日（木）〜8月14日（木）となっております。

また、7月21日〜8月25日の期間は、13:30〜19:00に営業時間を変更いたします。

動きやすい服装、フェイスタオル（手を洗う時、レッスン時に使用します）、お飲み物です。レッスンでは靴下は滑り止めのついた５本指のものを履くようにお願いしておりますが、体験時は普段お履きのもので大丈夫です。（スタジオでも滑り止めのついた５本指の靴下を販売しております）マットは当スタジオのものをご利用ください。

レッスン開始時間の１０分前からスタジオにお入りいただけます。

カウンセリングも含めて１時間です。ご予約時間の１０分前からご入室できます。

身体が硬い方ほど受けてほしいエクササイズです。身体が硬い原因は動き方の癖、関節の癖もあります。無理に伸ばしたり頑張ることはなく、どうやって関節を動かしていけばよいのか学びます。

従来のピラティスでは、エクササイズの最初から筋肉をできるだけ働かせることを行うため、バレーダンサーや身体をそもそもきたえている方に向いていました。
当スタジオは身体の緊張をヨガの呼吸を使いほどき、血液の循環をよくしてからピラティスのエクササイズに入っていきます。また一人一人レベル、体調に合った内容をご提供していきますし身体にやさしく無理のない動きですので特にキツイということはないと思います。ぜひ体験レッスンを受けてみてくださいね。

週に１回から２週間に１回のコースをご提案させていただいております。おすすめは週１回のコースでスタートし、慣れてきたら２週間に１回にしていただくことです。より効果を感じることができますし、体も維持しやすいです。継続することが何より大切だと考えています。無理のない程度にぜひ。

はい、どちらもございます。車でお越しの方は、当スタジオ敷地内にお停めいただくか、入ってくるまでの道が大変狭くなっているため、特に初めての方は近くの有料駐車場をご利用いただきますようお願いしております。

現金かお振込みになります。当日現金にてお支払いいただくか、事前に銀行振込か予約時にお選びください。

LINEにてご連絡ください。また遅れてしまった時間の延長や返金はできませんので予めご了承ください。

キャンセル、振替の場合は、前日１５時までにご連絡いただけますとキャンセル料はかかりません。それ以降のご連絡や、ご連絡のない無断キャンセルの場合は、レッスン１回分のキャンセル料が発生いたします。他のお客様のご予約もお取りできるように、できるだけお早めのキャンセルをお願いいたします。ご理解とご協力をお願いいたします。

ただし、突発的な体調不良や病気やケガ等によるキャンセルの場合は、ご予約時間までにご連絡をいただけましたらキャンセル料はかかりません。

はい。前日の１５時までに公式LINEにてご連絡ください。

体験レッスンのご予約は公式ラインから承ります。会員様のご予約はレッスンの日に１カ月分、もしくは２か月分のご予約をお伺いし、ご確認のご連絡を公式LINEからさせていただいております。
またご予定が立たない場合は当日でなくても公式LINEにてご予約をお受けすることも可能ですのでお声かけください。

糖尿病・高血圧・心臓病その他疾患がある方は、必ずかかりつけの医師の指示を受けてからご入会いただきますようお願いいたします。

申し訳ありません。当スタジオは女性専用のため、男性の方はご遠慮いただいております。

お子様連れでお越しいただけます。（お母さまの時間として集中していただきたいのと安全を配慮するために生後６か月前後のねんね、ハイハイ期までとしていますが、ご相談ください。)レッスン時は保護者様の近くで過ごしていただきますので必要な場合はお気に入りのおもちゃやミルク，オムツなどもお持ちください。また子守をされる同伴希望の場合もご相談ください。

申し訳ございません。現在マタニティーレッスンはございません。お体ご自愛下さい。

産後２カ月からスタートできます。骨盤を元に戻すには、産後できるだけ早い時期をおすすめします。ハードなエクササイズをすることなく、関節をもとに戻していきます。一度解かれた状態の産後の骨盤は、新たに正しい整列にするのに絶好のチャンスです。やさしいレッスンメニューをご提案いたします。

最初は緊張しますよね。大丈夫です、その旨をLINEにてお伝えください。
ただし体験レッスンは、お２人でも６０分、また入会となりましたらお一人づつのパーソナルとなります。
ご了承ください。